Voice & Breath Workshop in Yokohama

誰かを支えるあなたのための、呼吸と声

こども・生徒・クライアント・家族を支える方、人前で話す方へ。がんばって出す声ではなく、呼吸と身体から“自然と響き、伝わる声”へ。

声を使い続ける日々の中で、まずは自分自身が整う心地よさを取り戻しませんか?

TRIAL LESSON

体験レッスン|関内・新綱島

関内と新綱島で、呼吸と声が整う感覚を確かめるための入口です。開催時間と部屋をご確認ください。

関内

11月23日(月)

9:30–11:30

オーディオルーム

関内

12月19日(土)

14:00–16:00

オーディオルーム

関内

2027年1月9日(土)

14:00–16:00

トレーニングルーム

新綱島

2027年1月10日(日)

9:45–11:45

ミズキーホール 練習室3

GROUP WORKSHOP

グループレッスン【基礎編・応用編】

受付中

関内では基礎編・応用編、新綱島では応用編を開催します。会場ごとの日程と部屋をご確認ください。

関内・基礎

11/14|基礎⑤ 身体の軸から、声の軸へ

トレーニングルーム

12/12|基礎⑥ 声を、空間へ放つ

トレーニングルーム

2027/1/17|基礎① 緊張をゆるめて静けさを知る

トレーニングルーム

応用編|関内・新綱島

12/6 新綱島|呼吸・身体・声を統合する

ミズキーホール 練習室3

2027/1/23 関内|声で美しい情景を描く

トレーニングルーム

椅子に座って身体をゆっくり丸め、戻しながら呼吸の動きを感じているVOICEPATHレッスン
NEW
BLOG VOICEPATH • 2026.10.29

VOICEPATH 03|身体の動きに息をまかせる

椅子に座って身体をゆっくり丸め、戻す。 吐く・吸うを先に決めず、身体の形の変化に呼吸をまかせながら、 声を出す前の通り道を整えます。

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遠くをぼんやり見ながら、口をHOの形にして声を上下へ滑らせるボイスストレッチ
NEW
BLOG VOICEPATH • 2026.10.18

VOICEPATH 02|ボイスストレッチ

「HO」の丸みを保ったまま、低い音から高い音へ、高い音から低い音へ。 喉で押さずに響きを動かし、高い声までつながる通り道を育てます。

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身体の力を抜きながら口から静かに息を吐き、自然な呼吸を受け取っているイメージ
NEW
BLOG ATTUNEMENT • 2026.09.30

息に許可を出す|呼吸を意識すると苦しくなる、話し始めに喉が固まる、やわらかな声で話したい方にもおすすめです。

吸うより「吐ける」

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一文の語尾を押し込まず、やさしく置くように話し終えているイメージ
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BLOG LINE • 2026.09.17

語尾を置いて終える|語尾が強くなりやすい、話すと喉が疲れる、余白のある落ち着いた話し声を育てたい方にもおすすめです。

最後に息が少し残る

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JOURNAL 横浜市 介護予防事業 ぷらっとkiricafe 大相撲の声で発声レッスン • 2026.06.15

大相撲の声で、kiricafeが沸いた日。ぷらっとkiricafe × CoeCoq レッスンレポート

横浜市の介護予防事業の一環として、霧が丘ぷらっとほーむ「ぷらっとkiricafe」で続いているCoeCoqの月一回レッスン。今回は、大相撲の名古屋場所予想番付を教材に、場内アナウンスと呼び出しの声をみんなで楽しみました。

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JOURNAL ひとり親サポートよこはま 横浜市委託事業 レッスンレポート • 2026.05.20

呼吸と声の余白が生まれた時間。ひとり親サポートよこはま × CoeCoq レッスンレポート

ひとり親サポートよこはまさん主催のサロンで、CoeCoqが「身体・呼吸・声」から整えるレッスンを担当しました。この記事では、参加された方の個人情報には一切触れず、主催者であるひとり親サポートよこはまさんの取り組みと、当日の場の空気を中心に振り返ります。

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CoeCoqコエコキューが大切にすること

声は「大きさ」よりも、深さ。
心身を緩めて整えることで呼吸が変わり、呼吸と身体の一体化を磨くことで、 身体表現と声の響き方が洗練されていきます。

CoeCoq LOGO 球 声の深さ

期待できる変化

相手のための声が、あなた自身も守ることに。
そして、場と関係、表現が自然にほどけていきます。

整う

疲れない・安心する

身体の緊張がほどけ、呼吸が深く静かに。声が頑張らなくても響く状態へ。

つながる

場が落ち着く・関係がほどける

声と息づかいで空気が整い、相手が安心して本音を話しやすい安全な場が生まれます。

深める

伝わる・表現力が増す

声の深さと距離をコントロールできるようになり、感情や情景が言葉以上に届くように。

こんなお悩みありませんか?

「誰かのために声を使う」ほど、声と心身はすり減りやすいもの。
CoeCoqは状態から整えて、無理のない変化を積み上げます。

話し続けると声が疲れる/枯れる

喉で頑張る癖、息の浅さ、姿勢の緊張が原因になりがちです。

声がきつく聞こえる/威圧にならないか不安

低さではなく低い響きが安心感を生みます。

聞き返される/届かない(小さい・こもる)

響くポイントが見つかると、無理に大きくしなくても通ります。

場が落ち着かない/相手の本音が引き出せない

息づかいと間が整うと、相手の安心が生まれます。

伝えるほど、心が追いつかなくなる

整える→つながる→深めるの順番で、自然に言葉が届くように。

表現力を向上させたい(感情・情景・歌・朗読)

声の深さを磨くと、表現が自然に豊かになります。

短いFAQ(3問)

はじめての方が気になりやすいポイントだけ、先にお答えします。 迷ったら、まずは体験またはご相談からどうぞ。

年齢が高くても、声は変わりますか?

はい。声は何歳からでも変わります。そして「才能」ではなく、身体と呼吸の使い方で変わります。 CoeCoqでは、まず心身をゆるめて響きやすい状態をつくり、無理なく声が出る土台から整えます。

目安として、最初の変化は「声が楽になる」「呼吸が軽くなる」から始まります。

声が小さい/聞き返される…大きな声を出す練習ですか?

大きさよりも、深さ(響き)を育てます。 力んで出す声は、出す側も聴く側も疲れやすいもの。 身体と呼吸が整うと、声量を上げなくても「届く」「聴き取りやすい」声になっていきます。

目指すのは、威圧せず、安心感があり、長時間使っても疲れにくい声です。

どのメニューから始めるのがおすすめですか?

まず「基礎から整えたい」方は グループレッスン【基礎編】 が入りやすいです。 仕事の課題(疲労/関係性/表現)をピンポイントで扱いたい場合は 個別セッション がおすすめ。 組織での場づくりや接遇・対話力の底上げは 企業/団体研修 で設計します。

迷ったら、目的別メニュー から選ぶか、体験レッスンで方向性を決めていきましょう。

EVENTS

レッスンを選ぶ

詳細な日程はEventsページにまとめています。ここでは、目的に合う入口だけをシンプルにご案内します。

体験レッスン|関内・新綱島

まず整う感覚を確かめる

初めての方、どのレッスンが合うか確かめたい方へ。

関内・基礎編

土台を段階的に育てる

緊張をゆるめる入口から、身体の軸、空間へ届く声へ進みます。

応用編|関内・新綱島

表現をさらに深める

基礎で育てた声を、情景表現や呼吸・身体・声の統合へ広げます。

受講された方の声

声だけでなく、呼吸と身体の変化が「日常」に戻っていく。そんな声が多いです。

「呼吸が軽くなり、対話の抑揚も意識できるように。仕事のモヤモヤが晴れて前向きに。」

対人援助職・50代

「響く深い声に私にもできるかもとワクワク。自然に笑顔になりました。」

教育関係・30代

「背中が軽くなって呼吸も楽に。日々の挨拶が相手に気持ちよく届く感覚。」

対人職・40代

「音痴だと思っていたけれど、出し方を知らなかっただけ。歌うことが楽しくなった!」

医療関係・50代

「理論と体感のバランスがよく、毎回成長を実感。現場で実践できる学びが嬉しい。」

コンサル・50代

「ゆるむのが苦手な私が、安心してゆるめられた。声を通して自分に戻れる時間。」

経営者・50代

プライベートでも選ばれる理由

感覚を大切にしながら、再現できるように仕組みに落とし込む。
一歩ずつ積み上げる設計で、日常で使える変化に繋げます。

アップデート

20年以上

時代と現場に合わせて磨き続けたメソッド

レッスン設計

約200回分

ストーリーとして組み立てた土台

サポート

55,500人+

プロ・アマ/多職種・幅広い年代

大切にしていること

変化を急がせず、対話しながら今の状態に合わせて一緒に歩む。 声が整うと、仕事も生活も、少しずつ軽くなっていきます。

SNS

30〜60秒でできるドリルや、声と呼吸のヒントを発信しています。
Instagram / Facebook / Threads / X

今後のレッスンへ

レッスンで「呼吸と声が整う感覚」を確かめてください。
はじめての方は関内・新綱島の体験レッスンへ。継続して整えたい方は関内の基礎編、表現を深めたい方は関内・新綱島の応用編へご参加いただけます。