Voice & Breath Workshop in Yokohama

誰かを支えるあなたのための、 呼吸と声

こども・生徒・クライアント・家族を支える方、人前で話す方へ。 がんばって出す声ではなく、呼吸と身体から“自然と響き、伝わる声”へ。

こども、生徒、クライアント、家族、チームのため…。 声を使い続ける日々の中で、まずは自分自身が整う心地よさを取り戻しませんか?

整う疲れない・安心する つながる場が落ち着く・関係がほどける 深める伝わる・表現力が増す

UPCOMING LESSONS

今後のレッスン・ワークショップ

基礎編

声と呼吸の土台を、身体からゆっくり整えていくグループワークショップです。 7月は新綱島と関内で開催します。

新綱島 ミズキーホール

基礎④

2026年7月4日(土)

9:45–11:45

基礎⑤

2026年8月8日(土)

9:45–11:45

ミズキーホール 音楽ルーム

関内 技能文化会館

基礎①

2026年7月12日(日)

9:30–11:30

横浜市技能文化会館
オーディオルーム

通常 ¥8,000 / 早割 ¥6,500(税込)

満員御礼

TRIAL LESSON

体験レッスン

はじめての方が、呼吸と声が整う感覚を確かめるための体験レッスンです。

関内 受付終了

2026年6月20日(土)

9:30–11:30

横浜市技能文化会館
オーディオルーム

参加費:¥4,500(税込)

こちらの回は満席となりました。

たくさんのお申し込み、ありがとうございます。
次回の体験レッスン日程は現在調整中です。

首の前側の力みがほどけ、息と声の通り道に余白が戻るイメージ
NEW
BLOG THREAD 2026.06.08

首の力みをほどく|声が喉に引っかかる、緊張すると首が固まる、話し始めに息が詰まりやすい方にもおすすめです。

顔を大きく動かさず、目線だけを右へ向けて5秒待つ

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腕の力が抜け、肘の重さが床へ流れて首と喉に余白が生まれるイメージ
NEW
BLOG THRESHOLD 2026.06.04

腕の力を抜く|声が喉に引っかかる、肩に力が入りやすい、人前で話すと声が硬くなる方にもおすすめです。

肘の重さを床へ流す

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みぞおちがやわらかくゆるみ、呼吸と声の出だしが整っていくイメージ
NEW
BLOG BREATHSPACE 2026.06.01

みぞおちをゆるめる|みぞおちをやさしくゆるめることで、横隔膜まわりの緊張がほどけ、 息が自然に続きやすくなります。

声の出だしを押さず、息の流れにそっとのせる

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NEW
JOURNAL ひとり親サポートよこはま 横浜市委託事業 レッスンレポート 2026.05.20

呼吸と声の余白が生まれた時間。ひとり親サポートよこはま × CoeCoq レッスンレポート

ひとり親サポートよこはまさん主催のサロンで、CoeCoqが「身体・呼吸・声」から整えるレッスンを担当しました。この記事では、参加された方の個人情報には一切触れず、主催者であるひとり親サポートよこはまさんの取り組みと、当日の場の空気を中心に振り返ります。

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JOURNAL 2026/05/17(日)9:45–11:45 グループWS【基礎編】第2回|探求 どの回からでも参加OK 2026.04.25

初夏、声の居場所を見つける。グループWS【基礎編 第2回|探求】のご案内

自分に合う響きやすい高さ・深さを探し、安心の音色へ。声の「無理」が減るほど、関係もやわらかくほどけていきます。

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JOURNAL 名称・ロゴともに登録商標 Consciousness of Embodiment & Canvas of Quietude 2026.04.06

CoeCoqの名前とロゴについて、あらためて

このたび、CoeCoqの名称に続き、ロゴも無事に商標登録されました。それは何かを誇示するためというより、私たちが大切に育ててきた場の輪郭が、少しずつ形になってきたということ。

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JOURNAL ひとり親向け 無料講座 横浜市委託事業 2026.04.01

がんばる毎日に、呼吸と声の余白を。ひとり親サポートよこはま × CoeCoq(5/14 木)

子どものための前に、まず親御さん自身が少し楽になる。そのやわらかさが、子どもに届く——そんな時間を、呼吸と声から整えていきます。

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JOURNAL 長崎県立大学 共同研究 2026.03.31

「出そうなのに出ない」を、声とデータで見つめる。

今回ご縁があり、長崎県立大学の先生方と、吃音の音声分析と改善アプローチに関する共同研究が始まりました。

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CoeCoqコエコキューが大切にすること

声は「大きさ」よりも、深さ
心身を緩めて整えることで呼吸が変わり、呼吸と身体の一体化を磨くことで、 身体表現と声の響き方が洗練されていきます。

CoeCoq LOGO 球 声の深さ

期待できる変化

相手のための声が、あなた自身も守ることに。
そして、場と関係、表現が自然にほどけていきます。

整う

疲れない・安心する

身体の緊張がほどけ、呼吸が深く静かに。声が頑張らなくても響く状態へ。

つながる

場が落ち着く・関係がほどける

声と息づかいで空気が整い、相手が安心して本音を話しやすい安全な場が生まれます。

深める

伝わる・表現力が増す

声の深さと距離をコントロールできるようになり、感情や情景が言葉以上に届くように。

こんなお悩みありませんか?

「誰かのために声を使う」ほど、声と心身はすり減りやすいもの。
CoeCoqは状態から整えて、無理のない変化を積み上げます。

話し続けると声が疲れる/枯れる

喉で頑張る癖、息の浅さ、姿勢の緊張が原因になりがちです。

声がきつく聞こえる/威圧にならないか不安

低さではなく低い響きが安心感を生みます。

聞き返される/届かない(小さい・こもる)

響くポイントが見つかると、無理に大きくしなくても通ります。

場が落ち着かない/相手の本音が引き出せない

息づかいと間が整うと、相手の安心が生まれます。

伝えるほど、心が追いつかなくなる

整える→つながる→深めるの順番で、自然に言葉が届くように。

表現力を向上させたい(感情・情景・歌・朗読)

声の深さを磨くと、表現が自然に豊かになります。

短いFAQ(3問)

はじめての方が気になりやすいポイントだけ、先にお答えします。 迷ったら、まずは体験またはご相談からどうぞ。

年齢が高くても、声は変わりますか?

はい。声は何歳からでも変わります。そして「才能」ではなく、身体と呼吸の使い方で変わります。 CoeCoqでは、まず心身をゆるめて響きやすい状態をつくり、無理なく声が出る土台から整えます。

目安として、最初の変化は「声が楽になる」「呼吸が軽くなる」から始まります。

声が小さい/聞き返される…大きな声を出す練習ですか?

大きさよりも、深さ(響き)を育てます。 力んで出す声は、出す側も聴く側も疲れやすいもの。 身体と呼吸が整うと、声量を上げなくても「届く」「聴き取りやすい」声になっていきます。

目指すのは、威圧せず、安心感があり、長時間使っても疲れにくい声です。

どのメニューから始めるのがおすすめですか?

まず「基礎から整えたい」方は グループWS【基礎編】 が入りやすいです。 仕事の課題(疲労/関係性/表現)をピンポイントで扱いたい場合は 個別セッション がおすすめ。 組織での場づくりや接遇・対話力の底上げは 企業/団体研修 で設計します。

迷ったら、目的別メニュー から選ぶか、体験レッスンで方向性を決めていきましょう。

EVENTS

今後のレッスン・ワークショップ

まずは一度、呼吸と声が整う感覚を確かめてください。 7月は新綱島と関内で、声と呼吸の土台を整えるグループWSを開催します。

グループWS 基礎編 新綱島

SHIN-TSUNASHIMA

声と呼吸の土台を、少しずつ深める

心身をゆるめ、呼吸と身体をつなげながら、無理なく響く声の入口を整えます。 継続して土台を育てたい方におすすめです。

基礎④

2026年7月4日(土)

9:45–11:45

基礎⑤

2026年8月8日(土)

9:45–11:45

横浜・新綱島/ミズキーホール 音楽ルーム

通常 ¥8,000 / 早割 ¥6,500(税込)

満員御礼
体験レッスン 関内

TRIAL LESSON

体験レッスンは満席となりました

はじめての方が、呼吸と声が整う感覚を確かめるための体験レッスンです。 直近の回は満席となりました。

直近の体験レッスン

2026年6月20日(土)

9:30–11:30

横浜・関内/横浜市技能文化会館 オーディオルーム

参加費:¥4,500(税込)

たくさんのお申し込み、ありがとうございます。
次回の体験レッスン日程は現在調整中です。

グループWS 基礎編 関内

KANNAI

関内でも、基礎編が始まります

横浜・関内で、声と呼吸の土台を整える基礎編を開催します。 初めての方や、関内方面で参加したい方にもおすすめです。

基礎①

2026年7月12日(日)

9:30–11:30

横浜・関内/横浜市技能文化会館 オーディオルーム

通常 ¥8,000 / 早割 ¥6,500(税込)

※早割は開催2週間前までに申込まれた方を対象とします。

受講された方の声

声だけでなく、呼吸と身体の変化が「日常」に戻っていく。そんな声が多いです。

「呼吸が軽くなり、対話の抑揚も意識できるように。仕事のモヤモヤが晴れて前向きに。」

対人援助職・50代

「響く深い声に私にもできるかもとワクワク。自然に笑顔になりました。」

教育関係・30代

「背中が軽くなって呼吸も楽に。日々の挨拶が相手に気持ちよく届く感覚。」

対人職・40代

「音痴だと思っていたけれど、出し方を知らなかっただけ。歌うことが楽しくなった!」

医療関係・50代

「理論と体感のバランスがよく、毎回成長を実感。現場で実践できる学びが嬉しい。」

コンサル・50代

「ゆるむのが苦手な私が、安心してゆるめられた。声を通して自分に戻れる時間。」

経営者・50代

プライベートでも選ばれる理由

感覚を大切にしながら、再現できるように仕組みに落とし込む。
一歩ずつ積み上げる設計で、日常で使える変化に繋げます。

アップデート

20年以上

時代と現場に合わせて磨き続けたメソッド

レッスン設計

約200回分

ストーリーとして組み立てた土台

サポート

55,500人+

プロ・アマ/多職種・幅広い年代

大切にしていること

変化を急がせず、対話しながら今の状態に合わせて一緒に歩む。 声が整うと、仕事も生活も、少しずつ軽くなっていきます。

SNS

30〜60秒でできるドリルや、声と呼吸のヒントを発信しています。
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今後のレッスン・ワークショップへ

レッスンで「呼吸と声が整う感覚」を確かめてください。
体験レッスンは満席のため、次回日程を調整中です。迷う方は、目的から一緒に整理できます。