軸とラインを整えて、呼吸と声の安定を取り戻すレシピ。
テーマ:重心の前寄りを戻す。重心を真ん中に戻して声に余白をつくり、相手にやさしく届きやすくします。
テーマ:壁で5点スタック。息圧のムダを減らし、出だしと語尾をやさしく整えます。